segunda 15/03
almoço
- Arroz integral 🌱 · 40 min
- Bolinho de PVT 🌱 · 35 min
- Feijão com linguiça · 40 min
quarta 17/03
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Berinjela grelhada 🌱 · 20 min
- Couve 🌱 · 10 min
- Feijão Azuki 🌱 · 50 min
jantar
- iFood 🌱 · 40 min
quinta 18/03
almoço
- abobrinha empanada e gratinada com tomate e queijo · 35 min
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Salada de milho verde 🌱 · 10 min
- Vinagrete de lentilha 🌱 · 20 min
jantar
- Lanche de Tilápia empanada (McFish) · 30 min
sexta 19/03
jantar
- Ovos com molho de tomate 🌱 · 15 min
sábado 20/03
almoço
- Cuscuz vegetariano 🌱 · 10 min
jantar
- Pastel 🌱 · 40 min
domingo 21/03
almoço
- iFood 🌱 · 40 min
jantar
- Moela com molho vermelho · 50 min