segunda 22/02
almoço
- Abobora assada com mel 🌱 · 40 min
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Feijão carioca 🌱 · 40 min
- Salada de alface, tomate, pepino e cenoura ralada 🌱 · 10 min
jantar
- Macarrão Mac & Cheese 🌱 · 30 min
terça 23/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Couve 🌱 · 10 min
- Feijão com linguiça · 40 min
- Vinagrete de tomate 🌱 · 10 min
jantar
- Pizza Supreme (Pimentão, Cogumelo, linguiça) · 30 min
quarta 24/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Arroz integral 🌱 · 40 min
- Dahl de grão-de-bico 🌱 · 30 min
- Purê de mandioquinha 🌱 · 30 min
jantar
- iFood 🌱 · 40 min
quinta 25/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Feijão carioca 🌱 · 40 min
- Omelete 🌱 · 15 min
- repolho com cenoura e oleo de gergelim 🌱 · 10 min
jantar
- Macarrão com linguiça · 25 min
sexta 26/02
almoço
- abobrinha empanada e gratinada com tomate e queijo · 35 min
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Salada Biryani 🌱 · 40 min
- Salada de alface, tomate, pepino e cenoura ralada 🌱 · 10 min
jantar
- Cachorro quente · 20 min
sábado 27/02
almoço
- Macarrão primavera · 25 min
jantar
- Arroz Japonês 🌱 · 30 min
- Rolinho primavera 🌱 · 40 min
- Sashimi de tilápia · 15 min
- Shimeji na manteiga 🌱 · 10 min
- Tofu 🌱 · 15 min
domingo 28/02
almoço
- iFood 🌱 · 40 min
jantar
- Pastel 🌱 · 40 min