segunda 15/02
almoço
- Arroz basmati 🌱 · 25 min
- Bolinho de PVT 🌱 · 35 min
- Dahl de lentilha 🌱 · 35 min
- Escarola refogada 🌱 · 10 min
jantar
- Capeletti 🌱 · 25 min
terça 16/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Cogumelos shitake recheados com creme de brócolis 🌱 · 35 min
- Ervilhas 🌱 · 10 min
- Salada de alface, tomate, pepino e cenoura ralada 🌱 · 10 min
jantar
- Strogonoff de carne · 35 min
quarta 17/02
almoço
- Arroz integral com cenoura 🌱 · 40 min
- Escarola refogada 🌱 · 10 min
- Falafel 🌱 · 10 min
- Molho Tahine 🌱 · 10 min
jantar
- Macarrão com almôndega · 40 min
quinta 18/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Beringela empanada no panko 🌱 · 30 min
- creme de espinafre 🌱 · 20 min
- Dahl de grão-de-bico 🌱 · 30 min
- Salada de xuxu 🌱 · 15 min
jantar
- Curry com Pernil/Lombo empanado · 40 min
sexta 19/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Couve 🌱 · 10 min
- Mandioca Frita 🌱 · 40 min
- Vinagrete de feijão 🌱 · 20 min
jantar
- Corn Dog · 25 min
sábado 20/02
almoço
- Macarrão ao funghi sec 🌱 · 30 min
jantar
- Pizza Supreme (Pimentão, Cogumelo, linguiça) · 30 min
domingo 21/02
almoço
- iFood 🌱 · 40 min
jantar
- iFood 🌱 · 40 min