segunda 08/02
almoço
- Carne moída com batata e arroz com vagem · 35 min
- Purê de mandioquinha 🌱 · 30 min
- Vinagrete de grão-de-bico 🌱 · 20 min
jantar
- Lanche de Tilápia empanada (McFish) · 30 min
terça 09/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Bisteca · 25 min
- Couve 🌱 · 10 min
- Feijão carioca 🌱 · 40 min
- Purê de batata 🌱 · 30 min
jantar
- Curry com Pernil/Lombo empanado · 40 min
quarta 10/02
almoço
- Arroz integral 🌱 · 40 min
- Panquequinhas de milho, cenoura e abobrinha 🌱 · 30 min
- Salada Biryani 🌱 · 40 min
jantar
- Macarrão com linguiça · 25 min
quinta 11/02
almoço
- Arroz com lentilha amêndoas e cebola 🌱 · 35 min
- Quibe de abóbora 🌱 · 55 min
- Tabule 🌱 · 20 min
jantar
- Churrasco · 40 min
sexta 12/02
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Batata frita 🌱 · 30 min
- Feijão carioca 🌱 · 40 min
- Omelete 🌱 · 15 min
- Salada de alface, tomate, pepino e cenoura ralada 🌱 · 10 min
jantar
- Strogonoff de carne · 35 min
sábado 13/02
almoço
- Risoto de cogumelos shimeji/shitaki 🌱 · 35 min
jantar
- Macarrão Mac & Cheese 🌱 · 30 min
domingo 14/02
almoço
- iFood 🌱 · 40 min
jantar
- iFood 🌱 · 40 min