segunda 11/01
almoço
- Strogonoff de carne · 35 min
- Strogonoff de shitake 🌱 · 25 min
jantar
- Arroz Japonês 🌱 · 30 min
- Sashimi de tilápia · 15 min
- Shimeji na manteiga 🌱 · 10 min
- Tacos 🌱 · 25 min
- Tofu 🌱 · 15 min
terça 12/01
jantar
- Cachorro quente · 20 min
quarta 13/01
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Dahl de lentilha 🌱 · 35 min
- Pimentão recheado com carne moída ao forno · 45 min
quinta 14/01
almoço
- Capeletti 🌱 · 25 min
sexta 15/01
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Arroz integral 🌱 · 40 min
- File Frango empanado e creme de milho · 35 min
jantar
- Macarrão Mac & Cheese 🌱 · 30 min
domingo 17/01
jantar
- iFood 🌱 · 40 min