segunda 10/08
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Mandioca Frita 🌱 · 40 min
- Purê de ervilha 🌱 · 20 min
- Vinagrete de tomate 🌱 · 10 min
jantar
- Batata doce assada 🌱 · 40 min
terça 11/08
almoço
- Lasanha de beringela 🌱 · 50 min
jantar
- Hambúrguer · 25 min
quarta 12/08
almoço
- Arroz basmati 🌱 · 25 min
- Salada Biryani 🌱 · 40 min
- Salada de abacate, tomate e cebola roxa 🌱 · 10 min
jantar
- Cachorro quente · 20 min
quinta 13/08
almoço
- Arroz integral com cenoura 🌱 · 40 min
- Farofa gelada 🌱 · 20 min
- Purê de batatas com espinafre 🌱 · 30 min
jantar
- Pizza Tomate Seco Rucula 🌱 · 25 min
sexta 14/08
almoço
- Pimentão recheado com carne moída ao forno · 45 min
jantar
- Peixe empanado com purê de batata · 40 min
sábado 15/08
almoço
- Couscous com legumes 🌱 · 25 min
jantar
- Pastel 🌱 · 40 min
domingo 16/08
almoço
- Risoto de limão 🌱 · 30 min
jantar
- Frango Zas-Tras · 25 min