segunda 26/07
almoço
- Arroz com lentilha amêndoas e cebola 🌱 · 35 min
- Quibe de abóbora 🌱 · 55 min
jantar
- Macarrão ao funghi sec 🌱 · 30 min
terça 27/07
almoço
- Arroz com vagem e cenoura 🌱 · 30 min
- Couve 🌱 · 10 min
- Ovo frito 🌱 · 10 min
- Salada Biryani 🌱 · 40 min
jantar
- Arroz Japonês 🌱 · 30 min
- Curry com Pernil/Lombo empanado · 40 min
quarta 28/07
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Mandioca Frita 🌱 · 40 min
- Purê de ervilha 🌱 · 20 min
- Vinagrete de tomate 🌱 · 10 min
jantar
- Macarrão com almôndega · 40 min
quinta 29/07
almoço
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Bolinho de cenoura, cebola e milho 🌱 · 30 min
- Brócolis com Funghi Sec 🌱 · 25 min
- Feijão carioca 🌱 · 40 min
jantar
- Arroz Japonês 🌱 · 30 min
- Guioza 🌱 · 40 min
- Sashimi de tilápia · 15 min
- Shimeji na manteiga 🌱 · 10 min
- Tofu 🌱 · 15 min
sexta 30/07
almoço
- Panqueca 🌱 · 25 min
jantar
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Strogonoff de carne · 35 min
- Strogonoff de shitake 🌱 · 25 min
sábado 31/07
almoço
- Lasanha de beringela 🌱 · 50 min
- Lasanha de presunto · 45 min
jantar
- Arroz branco 🌱 · 25 min
- Escondidinho vegetariano 🌱 · 45 min
domingo 01/08
almoço
- Risoto de limão 🌱 · 30 min
jantar
- Tacos 🌱 · 25 min