sexta 20/11
almoço
- Arroz com vagem e cenoura 🌱 · 30 min
- Batata doce com shoyo e gergelim 🌱 · 40 min
- Feijão Moyashi 🌱 · 10 min
jantar
- Sashimi de tilápia · 15 min
- Shimeji na manteiga 🌱 · 10 min
- Tofu 🌱 · 15 min
sábado 21/11
almoço
- Churrasco · 40 min
- mandioca cozida 🌱 · 30 min
- Vinagrete de tomate 🌱 · 10 min
domingo 22/11
almoço
- iFood 🌱 · 40 min
- Parmegiana de beringela 🌱 · 45 min
- Parmegiana de carne · 40 min
jantar
- Pastel 🌱 · 40 min